La Minute PARENTALITE & TDAH

Moi, enfant TDAH : pourquoi je dors mal

Je suis fatigué, mais quand je vais au lit, ma tête, elle continue à tourner.
Je pense à ce que j’ai oublié, à ce que je dois faire demain, à mes copains, à mes peurs. Dès que je ferme les yeux, ça devient encore plus fort.

Alors je me relève, je bouge, je parle. Toi tu crois que je fais exprès pour éviter d’aller dormir. Mais en vrai, j’aimerais tellement réussir à m’endormir vite, comme les autres.

Et le lendemain matin, je me réveille épuisé. Ça me rend irritable, je me concentre encore moins, et toi tu crois que je ne veux pas faire d’effort. Mais ce n’est pas de la paresse… c’est que je pars la journée déjà vidé....

Moi, enfant TDAH : pourquoi je parle tout le temps ?

Je sais que tu aimerais que je me taise parfois. Que j’arrête d’interrompre, que je ne coupe pas la parole, que je ne commente pas tout.
Mais dans ma tête, si je ne dis pas ce que je pense tout de suite, c’est comme si l’idée s’effaçait. Alors je parle vite, beaucoup, trop.

Je ne le fais pas pour énerver. Je le fais parce que mes mots sortent aussi vite que mes pensées arrivent. Et comme mes pensées ne s’arrêtent jamais, ma bouche non plus.

Parfois, même moi je me rends compte que j’ai trop parlé. Mais au moment où ça sort, je ne sais pas m’arrêter...